İyi günler, bu şeklide size yardımcı olabilmem pek mümkün değil maalesef, yaşam şartlarınız, kan tahlilleriniz, beslenme örüntünüz gibi pek çok faktör bizi ekilmektedir. En iyi tavsiyem mutlaka yüz yüze görüşeceğiniz bir uzmandan destek almanız, olacak sağlıklı günler dilerim.