kilo nasıl alınır
merhaba hocam benim boyum 1.85 kilom ise 65. bi türlü kilo alamıyorum aile hekimine gittiğimde bağırsak parazitlerimin olduğunu söyledi ve andazol adlı ilacı verdi ayriyeten kan alma ilacı da verdi.ilaçları kullanıyorum fakat yinede kilo alamıyorum.sizce ne yapmalıyım. yardımcı olursanız çok sevinirim
Ayhan Bey, merhaba öncelikle geçmiş olsun, sadece ilaç desteği ile kilo almanız çok mümkün olmayabilir. Beslenme örüntünüz incelenerek ve diğer kan tahlilleriniz doğrultusunda bir diyet listesi ile sürecinizin devam etmesi en sağlıklı yol olacaktır. Size tavsiyem en yakın zamanda bir diyetisyene giderek sizin yaşam şartlarınız ve özelliklerinize göre bir beslenme programı ile devam etmenizdir. sağlıklı ve formda günler dilerim..
Teşekkürler hocam iyi günler
rica ederim.iyi günler
