kilo verdirici diyet nasıldır

Zeh*** A***

4 Kasım 2010

Tüp bebek tedavisi gördüm 6 kilo aldım.Hipotroid hastasıyım ve aldığım kiloları vermekte zorluk çekiyorum.Özellikle ödem sökülmesini metebolizma hızını artıracak ne tür bir diyet uygulamalıyım.Neler yemeliyim yada yememeliyim? Cevaplarsanız sevinirim.İyi çalışmalar.

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu

Diyetisyen

Merhaba Zehra hanım, metabolizmanızın hızlanması için öncelikle hekiminiz tarafından ilaç dozunuzun iyi ayarlanmış olması gerekiyor. Ödemleriniz için az tuzlu beslenmeye ve her gün yeterli ölçüde su içmeye özen gösterin. düzenli olarak mutlaka egzersiz yapın. baharat seviyorsanız yemeklerinize bol baharat kullanabilirsiniz. tüm bunların ışığında kilo kaybı için mutlaka bir meslekdaşımla görüşün. iyi günler dilerim...

4 Kasım 2010