kilo sorunu
iyi günler hocam kalça ve bacaklarımda kilo sorunum var.ne yapmamı önerirsiniz.nişanlım da aynı sorundan müzdarip denizlide bir diyetisyene başvurmuş ayak ve kalça kısmına 5 günde 1 yağ parçalayıcı iğne yapıyormuş. Ben de böyle birşey düşünüyorum yardımcı olur musunuz. Şimdiden çok teşekkür ediyorum iyi çalışmalar...
bölgesel zayıflama gerçekten çok sıkıntılı bir durum. diyetin yanında kesinlikle sporda yapmalısınız. ama yağlar 18-25 dk dan sonra yakılmaya başlandığı için vucudu ısıttıktan sonra fazla olan bölgenize uygun hareketleri yaparsanız faydalı olacaktır. bisiklet ile ısınmayın basenler daha fazla genişler. söyledikleri yönteme gelince iğne yaptıkları bölgedeki yağları donduruyorlar sonrasında toksik madde olarak atılıyor vucuttan. ama iğne yerine frekans yöntemi varsa onu tercih edebilirsiniz. ama öncelik olarak size uygun bir diyeti uygulamak.
