kilo alma

Merhabalar, ben 20 yasinda 1.60 boyundayim. 43 kilodayken azicik gobegim var diye spor yapmıştım. Sonra kilo vermeye basladim ve verdikce hosuma gitti. Simdi 38 kiloyum. Aslinda mutluyum her seyi yiyorum ama cevrem ozellikle annem kilo almam icin yapmadığı kalmadi. AlmaYi istiyorum ama direkt gobegime gidicek diye korkuyorum. Sizce ne yapmalıyım. Saglikli bir şekilde beslendigimde kilolar direk gobegime gitmez degil mi eski halime donerim degil mi? teşekkürler