merhaba. ben bir erkek olarak kalça ve basenlerimdeki fazla yağlanmalardan şikayetçiyim. göbekten kilo versem bile o bölgelerimden kilo vermem zor oluyor ve çocukluğumdan beri bu problemi yaşıyorum. sizce sebebi nedir nasıl halledebilirim. teşekkürler.
Merhaba, Herkesin vücut tipi farklıdır. Siz de demekki o bölgelerden kilo alıyorsunuz. Bu bölgelerden zayıflamak için yaptığınız diyeti spor ile desteklerseniz daha iyi bir incelme sağlarsınız. İyi günler dilerim,