çl
Soru Sahibi
28 Şubat 2016 21:27
Kilo alamiyorum
Hocam 19 yasindayim ve ogrenciyim.Kilo alamiyorum, istahim kapali ayrica cok yemek yiyemiyorum kendimi hep tok hisediyorum.. Siz ne onerirsiniz bu konu hakinda hocam?
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Uzm. Dyt. Özgecan Astarlı
Diyetisyen
Merhaba kilo almak için düzenli beslenmenizi, her zaman yediğinizden biraz daha fazla yemeye çalışmanızı ve her gün miktarı arttırmanızı, bir de daha az hareket etmenizi öneririm. Kilo almak kilo vermekten daha zordur ama sabır ve çaba ile yapılabilir
17 Mart 2016 15:03
DİYET VE DOĞRU BESLENME
Uzm. Dyt. Özgecan Astarlı
Öneriniz var mı lütfeennn
Uzm. Dyt. Özgecan Astarlı
tuzsus beslenme
Uzm. Dyt. Özgecan Astarlı
Kolrsterol
Uzm. Dyt. Özgecan Astarlı
Zayıflık Ve Kilosuzluk
Uzm. Dyt. Özgecan Astarlı
