kilo alamıyorum
hocam ben 35 yaşındayım 46 kilodayım boy 157 ..2 yıl önce 6 ay boyunca diyetisyene gittim zor olsada 6 kilo alabildim ama bunun 4 kilosunu geri kaybettim..rutin tahliller sonucu hiçbir sağlık sorunum çıkmadı. kilo verince halsizleşiyorum..hızlı kilo nasıl alabilirim. tekrar diyetisyene gitmek istemiyorum. metabolizmam hızlı çalışıyomuş..bunu yavaşlatma imkanı var mıdır?
Merhaba Aslı Hanım; İlk başta şunda bir anlaşalım. Metabolizmayı yavaşlatan yada hızlandıran mucizevi besinler yada ilaçlar yoktur. Bunun haricinde hızlı kilo alımı yada verimi hiçbir zaman tavsiye edilemez. Son 3 ay içerisinde yapılan kan tahlıllerınız varsa eger bana gönderin. Ona göre değerlendirme yapayım. Ama yoksa en kısa zamanda bir uzmana görunup öyle bana gönderin çunku tahlıl sonuclarından sonra sizde beslenme analizi isteyeceğim 3 günlük. En kısa zamanda cevap beklıyorum.
