Kaygı Bozukluğu

Kaygı bozukluğu yaşadığımı hissediyorum bunu nasıl anlar ve bununla nasıl mücadele ederim ?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Klinik Psikolog Perihan Aydın

Psikoloji

Merhaba, öncelikle geçmiş olsun. Anksiyete yaşayıp yaşamadığınızı anlamak için şu linke tıklayıp Beck Anksiyete Envanterini çözerek, kaygı seviyenizi öğrenebilirsiniz http://www.perihanaydin.com/beck-anksiyete-testi/ Eğer hafif seviyede kaygı bozukluğu yaşıyorsanız http://www.perihanaydin.com/anksiyete-icin-yardimci-oneriler/ yazımda paylaştığım önerileri uygulayarak kaygı ile baş etmeniz mümkün olabilir. Sevgilerimle:)

9 Haziran 2021 21:45