Kaygı Bozukluğu
ES
Esm*** S***
7 Haziran 2021
Kaygı bozukluğu yaşadığımı hissediyorum bunu nasıl anlar ve bununla nasıl mücadele ederim ?
Cevaplar (1)
Klinik Psikolog Perihan Aydın
Psikoloji
Merhaba, öncelikle geçmiş olsun. Anksiyete yaşayıp yaşamadığınızı anlamak için şu linke tıklayıp Beck Anksiyete Envanterini çözerek, kaygı seviyenizi öğrenebilirsiniz http://www.perihanaydin.com/beck-anksiyete-testi/ Eğer hafif seviyede kaygı bozukluğu yaşıyorsanız http://www.perihanaydin.com/anksiyete-icin-yardimci-oneriler/ yazımda paylaştığım önerileri uygulayarak kaygı ile baş etmeniz mümkün olabilir. Sevgilerimle:)
9 Haziran 2021