karaciğerim yağlandığı için kilo vermem lazım 14 kilo fazlam var.Dahiliyede
VE
Vol*** E***
26 Şubat 2008
karaciğerim yağlandığı için kilo vermem lazım 14 kilo fazlam var.Dahiliyede şeker hastalarına uygulanan 1200 kalorilik bir diyete başladım. aynı zamanda koşu bandı aldım v egünde 2 saat yürüyerek 500 kalori yakıyorum .Her gün aynı şekilde 2 saat yürümem zamanla kilo verememi durdururmu .hafatada 1.5 kilo sizce verirmiyim.Metobolik bir rahatsızlığım yokmuş hormonlarımda çalışıyor. Açıkçası 5-6 kilo verdikten sonra kilo verememekten korkuyorum çünkü daha önce başıma geldi.
