İyi gunler Yasim 31 boyum 1.75 . Premenepoz hastasiyim ve 2 aydir diyet

İyi gunler Yasim 31 boyum 1.75 . Premenepoz hastasiyim ve 2 aydir diyet yapiyorum, spora gidiyorum ve lahana kapsulu kullanmaktayim diyete diyetisyen kontrolunde basladim. Bu diyet sık, ara ogunlu bir diyet, bu 2 ayin ilk ayinda 4 kilo verdim ve bu 4 kilonun neredeyse tamami yag idi. Simdi 2. ayin sonunda 3 kilo daha vermisim fakat su anda verdigim kastan gitmis. Ve su anda 74.8 kiloyum. Haftanin 3 gunu spor yapiyorum. Kastan neden kilo verdigimi ve neyi yanlis yaptigimi ogrenmek istedim.