iyi günler doktor bey.ben 23 yaşında 52 kg 1:62 boyundayım.aynı kilodaki a
S*
Sun*** ***
22 Şubat 2008
iyi günler doktor bey.ben 23 yaşında 52 kg 1:62 boyundayım.aynı kilodaki arkadaşımla cok farklı durumdayız ben çok zayıf görünüyorum kilom normalmi değilse nasıl kilo alabilirim almak istiyorum ama çok çok yediğimde ancak 1-2 kg alabiliyorum.yardımcı olursanız çok sevinirim +ince kemikli olduğumu söylüyolar bunun için ne yapabilirim
1 cevap
20 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba, herkesin kas-kemik yapısı farklıdır. Arkadasınızla aynı kıloda olsanızda sizin kemik yapınız ince ise daha zayıf gorunebilirsiniz. Duzenli sporla kas yogunlugunuzu artırabilirsiniz.
27 Şubat 2008
Diğer Sorular
Toplam Cevap
831
