Doktorsitesi.com

iyi günler.ben 26 yaşındayım,9 ay önce doğum yaptım,bebeğimi emziriyorum.Be

GF

Gül*** F***

24 Nisan 2008
iyi günler.ben 26 yaşındayım,9 ay önce doğum yaptım,bebeğimi emziriyorum.Bel sorunlarım nedeniyle kilo vermek zorundayım.Size sorum şu kahvaltılık gevrek yememde bir sakınca varmıdır.başka neler öneririsiniz.şimdiden teşekkürler. kolay gelsin.
1 cevap
32 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Özlem Sert Aydın
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba, kahvaltida *2 dilim kepekli, cavdar ekmek, 1 dilim peynir, 5 zeytin, domates, salatalik, haftada 1-2 kez yumurta veya *6 corba kasigi kadar yulaf, 1/2 porsiyon meyva veya meyveli musli, 1 su bardagi sut tuketebilirsiniz.
25 Nisan 2008