KE
Soru Sahibi
10 Eylül 2014 21:50
İyi günler :
16 Yaşındayım 1.81 cm uzunluğundayım ve 96 kiloyum. Benim için ideal kilo nedir ve lütfen benim için günlük diyet programı önerir misiniz teşekkür ederim..
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Dyt. Seyran Seçil Kural Aktuğ
Diyetisyen
Merhaba Erdem Bey; Yaşınıza göre Beden Kitle Endeksiniz 29,3'tür. Normalde 19-24 arasında olması gerekmektedir. Evet kilonuz fazla gözükmekte. Ama ilk başta Bir Dahiliye yada Endokrin uzmanına gözüküp kan tahlili yaptırıp bana göndermeniz gerekmektedir. Ondan sonra sizden günlük analiz isteyeceğim. Bekliyorum tahlillerinizi...
11 Eylül 2014 11:31
kolestrolde beslenme
Dyt. Seyran Seçil Kural Aktuğ
kolesterol
Dyt. Seyran Seçil Kural Aktuğ
kolesterol
Dyt. Seyran Seçil Kural Aktuğ
Ameliyat sonrası beslenme
Dyt. Seyran Seçil Kural Aktuğ
Kilo alımımı durduramıyorum
Dyt. Seyran Seçil Kural Aktuğ
