Doktorsitesi.com

iyi geceler özlem hanım 63 kıloyum boyum 1.69 kılom normalmı sızce sadece ş

AS

Arz*** S***

11 Ocak 2009
iyi geceler özlem hanım 63 kıloyum boyum 1.69 kılom normalmı sızce sadece şikayetım basenlerım var bıraz onu erıtmek ıcın spor yapıyorum onun dışında bana önereceğiniz başka bırsey olabılırmı teşekkürler
1 cevap
37 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Özlem Sert Aydın
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba, ideal kilonuzu BKI'den ziyade vücut kas-kemik agırlıgınıza gore hesaplamak daha saglikli bir yontemdir. En yakınınızdaki diyetisyenden destek alarak vücut analizi yaptırabilirsiniz. Basen bolgesindeki kemik yogunlugunuz, yag dokunuza gore degerlendirmek gerekir.
11 Ocak 2009