IYI GECELER İDİL HANIM 1,5 yasında kızım var ve uzun zamandır kabızlık soru

Merhaba Nazmi bey, Kızınızın beslenmesinde öncelikle yeterli su aldığından emin olun. Beslenmesine suyun yanı sıra kuru kayısı, kuru erik kompostosu gibi içecekeleri ilave edebilirsiniz. Sebze ve meyve tüketimi yeterliolmalıdır. günde 2 porsiyon meyve ve 1 porsiyon sebze tüketebilir. Kurubaklagiller yine onun sıkıntısını hafifletecektir ( mercimek çorbası, bulgur pilavı gib). Meyvelerden özellikle muz vermemeye özen gösterin. aynı şekilde kabuklu tüketebildiği meyve ve sebzeleri kabuklu tüketmesini sağlayın. günlük beslenmesine zeytinyağını bir miktar daha arttırabilirsiniz. İyi geceler dilerim.