iyi çalışmalar hocam benim bel ve karın kasları zayıflığından dolayı mekani
AO
Ahm*** O***
13 Mart 2008
iyi çalışmalar hocam benim bel ve karın kasları zayıflığından dolayı mekanik olarak bel ağrısı çekmiştim ilaç vede güçlendirici egzersizler iyi geldi bazen nadirde olsa bel ağrısı oluyo ama genel olarak iyi hocam şimdi su dağıtım işine başlayacam bunun belime zararı olurmu kilom 70 boy 1.78 yada bu işle alakalı tavsiyeleriniz nedir hocam beni bu konuda aydınlatırsanız sevinirim
