ii çalışmalar idil hanım benim size sorum şu olacak.aşure ayı girdi ve ben

Merhaba Sıla hanım, Aşurenizi tatlandırıcı ile yaptığınız taktirde aynı gün içinde çorba ve meyveyi azaltarak , aşure tüketebilirsiniz. ancak hergün tüketmemeye özen gösterin yinede. kilo vermeniz aksamasın.iyi günler dilerim...