HOCAM SAYGILAR 53 YASINDA PROSTAT BUYUMESI VAR BUYUKLUGU38CC BESLENME YONUN

Merhaba prostat büyümesinde özellikle alkollü, asitli , gazlı ve kafeinli içeceklerden ve baharatlı besinlerden uzak durmalısınız. Bunun yanı sıra günlük beslenmenizde kabızlıktan korunmalısınız. Bunun için sebze ve meyve tüketiminizi arttırmalı, kurubaklagiller, bulgur gibi posa içerği yüksek olan besinlerin tüketimini arttırmalısınız. Günn içinde yeterli (1,5-2 lt) su içmeye özen göstermelisiniz. iyi günler dilerim...