hocam merhaba :) ben 1,68 boyunda 78 kilo bi hanımım. 1,600 kalorilik bi di
GS
Gön*** S***
25 Eylül 2010
hocam merhaba :) ben 1,68 boyunda 78 kilo bi hanımım. 1,600 kalorilik bi diyet yapıorum meyve ,sebze eşliğinde . ve haftanın 5 günü 45 dk hızlı yürüyüş ve 40 dk fitness yapıorum. 3 hafta oldu kendimi ip gibi hissediyorum yani her an hareket edesim var ama kilo az oynuyor . normal mii sizce ? görünüşte herkez kilo vermişsin diyorlar bunları yaptığımı da bilmiyorlar aynı zaman da ama tartıda 1 kilo oynuyorr sadecee :( sevgiyle kalın yani kilo vermek kaçıncı haftada başlıyorr.
