KE
Soru Sahibi
6 Eylül 2022 21:29

Hocam lütfen yardımcı olur musunuz?

Hocam merhabalar. Ben 22 yaşındayım. Bundan 3 ay önce spor salonuna yazıldım ve gitmedim. Neden parayı verip gitmedim diye düşünceler gelmeye başladı. Bu düşünceler 2 ay gunboyu hep aklimdaydi. Daha sonrasında stres yaptigim için suratıma takmaya başladım. Stres yaptım diye yaslandimi diye. 6 aydır bunlara takıyorum. Pişmanlık duygusu keşke spor salonuna gitmeseydim şuan yüzüm yaslanmicakti diye kafamda hep. Hayatım zehir oldu. Yüzümün yaşlandığını dermatoloji uzmanına danıştım. Biseyin yok dedi. Ama ikna olamıyorum. O kadar strese illaki olmuştur diye. Hayatım zindan oldu hocam. Psikiyatri gittim ilaç verdi hiçbir ilaç yaramadı. Bilişsel davranışçı terapi al dedi. Seansım var cuma günü. Ama ikna olacak gibi durmuyorum. Bu düşünceler aklımdan nasıl çıkacak. Bilişsel davranışçı terapi ise yarar mı

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)
Psk. Nagehan Turan
Psk. Nagehan Turan
Psikoloji , Aile Danışmanı (Psikolog)

Merhabalar. Bilişsel davranışçı terapi özellikle bazı psikolojik rahatsızlıklarda etki yüzdesi oldukça yüksek bir terapi ekolüdür. Fakat aklınıza takılan soru işaretlerini, danışmakta olduğunuz kişiye yöneltirseniz size daha iyi değerlendirme ve cevap sunacaktır. Sağlıklı günler dilerim...

10 Eylül 2022 22:30
Psk. Nagehan Turan
Psk. Nagehan Turan Psikoloji , Aile Danışmanı (Psikolog)

Yazar toplam 14 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
grup terapi Psk. Nagehan Turan
çift terapisi Psk. Nagehan Turan
grup terapi Psk. Nagehan Turan
Sorunum psikolojik mi? Psk. Nagehan Turan
Psikoloji İle İlgili Diğer Uzmanlar
Psk. Ece Güçlü
Psk. Ece Güçlü Psikoloji
Psk. Edanur Zehir
Psk. Edanur Zehir Psikoloji
Psk. Zehra Şirin
Psk. Zehra Şirin Psikoloji
Psk. Ahmet Bodur
Psk. Ahmet Bodur Psikoloji
Facebook Twitter Instagram Youtube