Doktorsitesi.com

Hocam iyi günler.Ben 3 Ayda basket oynayarak 85 kilodan 65 kiloya düştüm.Sü

İE

İlk*** E***

23 Ekim 2010
Hocam iyi günler.Ben 3 Ayda basket oynayarak 85 kilodan 65 kiloya düştüm.Sürekli sebze meyve yedim ekmek yemedim.Et,tatlı türü yemedim.Yaşım 15 son 1 aydır başım dönüyor kan tahlilinden tutun beyin tomografisine kadar çektirdim birşey çıkmadı.Şimdi herkes psikolojik olduğunu düşünüyor.Acaba bu yüzden mi başım dönüyor bi gittiğim dahiliye uzmanı doktor metabolizmayı bozmuş olabileceğimi söyledi.Acaba geçer mi baş dönmelerim?Eskiden gözlerim de kararıyordu şimdi azaldı cevabınızı beklerim saygılar
1 cevap
55 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Diyetisyen
Merhaba İlker Bey, beslenmenizi tekrar sağlıklı bir şekilde düzene sokmanız gerekiyor. çok kısıtlı beslenerek kısa sürede hızlı kilo vermişsiniz. Yeterli beslendiğinizde baş dönmeleriniz azalabilir. kendinizi takip edin. Hergün kaliteli protein kaynaklarını düzenli almaya özen gösterin, beraberinde mutlaka gün içinde süt ve ürünlerini, sebze - meyveleri ve tahıl grubu besinleri tüketin. iyi günler dilerim...
23 Ekim 2010