hocam hayırlı günler, midemden çok rahatsızım ramazanda adeta midem hiçbişe

hocam hayırlı günler, midemden çok rahatsızım ramazanda adeta midem hiçbişeyi eritmiyor acayip şişkinlik, gazvar namazı bile zor kılıyorum karnım çatlıycak gibi oluyo normal yiyorum ama sindirme problemi var galiba yatana kadargeçmiyo hatta o halde uyuyorum sahurda öyle olmuyo. yemek öncesi ve aralarda çok su içiyorum, kepekli ekmek yiyordum 2 hafta yedim bu defafa kabızlık çok oldu dupelac şurup kullanıyorum biraz geçti napıcamı bilemiyorum nolur yardımcı olun.şimdiden teşekkürler