Doktorsitesi.com

hocam artık imdat diyorum.beslenmesine çok dikkat eden biri olmama rağmen k

NK

Nur*** K***

11 Temmuz 2010
hocam artık imdat diyorum.beslenmesine çok dikkat eden biri olmama rağmen kilo aalıyorum .inanın 10 senedir hayatımda şeker yok beyaz ekmek hiç yok.çok hareketli biriyim.evim 7. kat merdivenlerimiz çok dik inanın günde 4 defa inip çıkıyorum basen ve kalça göbek var boyum.150 kilom 67 lütfen bana yardım edin.
1 cevap
29 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Diyetisyen
Merhaba, metabolizma hızınızla birlikte bakılacak bulgularınız size özel diyetin belirlenmesinde ilk adım olabilir.Siz yine de kahvaltının atlanmadığı, düzenli öğünlerle, bol sıvı alımına ve fiziksel aktiviteye dikkat edin.Slm ve svgler...
15 Temmuz 2010