Hipotiroid
ÖG
Özg*** G***
8 Ekim 2019
Hipotiroidim var ne yaparsam yapıyım kilo veremiyorum günde tek öğün beslenip ekmeği tamamen kestim sizce doğru bir yol mu izliyorum?
Cevaplar (1)
Dyt. Canberk Yaşar
Diyetisyen
Merhaba hipotiroidi için öncelikle endokrinoloji uzmanı ile görüşüp uygun bir ilaç tedavisine başlamalısınız. Tek öğün beslenip ekmeği kesmek size ömür boyu sürecek bir diyet alışkanlığı kazandırmaz bunun yerine bir diyetisyenle ile görüşüp sürdürülebilir ve ılımlı kalori kısıtlaması olan bir diyet listesiyle ve düzenli fiziksel aktivite ile kilo verebilirsiniz.
8 Ekim 2019