Merhaba hocam benim insulin direncim yuksek RBC de yuksek çikti ben Endekirinolojiyemi gitmem lazim yada Diyetsyenemi bu hastalikta hangi doktura gitmeliyim kararsiz kaldim lutfen yardimci olurmusunuz
İnsülin direncini kırmanın en etkili yolu sahip olduğunuz kilonun %10-15 kadarını vermektir fakat bunu yaparken sürecin kolaylaşması açısından bir hekimle görüşüp ilaca başlamak da diyet sürecinizi olumlu etkiler ve sizin için iyi bir yardımcı olacaktır ama önceliğiniz diyetisyenle görüşmek olmalı.