Hayatın her zorluğu ile üzerime geldiği günlerdeyim.Kızımın düğünü 2 ay son

Question

Hayatın her zorluğu ile üzerime geldiği günlerdeyim.Kızımın düğünü 2 ay sonra maddi-manevi yorgunum.Hayatta en sevdiğim arkadaşım kanser,genetik olarak canım 2.kızım dediğim evladı da kanser.Sülale de devam eden mal kavgaları ! Kendimi dünya ya kapattım.,eşimden ayrıldım.Dışarıda güçlü içeride uykusuz ve sürekli sorunlara çözüm düşünen biriyim.maddi manevi çok sorunum var ve kimseyle paylşamıyorum.Çok ince ve detay düşünen biriyim Kendimi çok yorgun ve güçsüz hissediyorum..

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba şule hanım; br çok problem üstüste gelmiş ve bu olaylara karşı tüm bu duyguları hissetmeniz oldukça normal, burada en nemlisi bu duyguları saklamak yerine bu duygularınız ile yüzleşmek ve bastırmamaya özen göstermek, bu üzerinizdeki baskıyı ve yoğun duygularınızı daha fazla arttıracaktır , yaşamda bazı şeyler kontrol etmek imkansız oluyor özellikle de hastalıklar konsunda bazen eller ve kollar bağlı olabiliyor, sevdiğin birisinin bu durumunu karşıdan izlemek zorunda kalmak ve ona bu durumu belli etmeden ona destek olmaya çalışmak hasta yakınlarını yorabiliyor, bu gerçekler karşısında yorgun düşsek de bu gerçekleri en kısa sürede kabullenip yaşamda yeni planlar ve çözümler oluşturmak gereklidir, kendimizin ve duyguarımızın farkında olmalı ve bu duygular için kendimiz çözümler üretmeliyiz, ama bazen bu güce sahip olamadığımızı hissettiğimizde de bir uzmanla iletişime geçmek en sağlıklı olandıri geçmiş olsun dileklerimle hoşcakalın

Cevaplar (1)