hayatımı düzene sokmak için ne yapmalıyım?

Question

Merhabalar kadir bey.ben 21 yaşındayım.her günü bir sürü şey yapmam gerektiğini düşünerek hiçbir şey yapmadan geçiriyorum.hayatım çok düzensiz.kurslara başlıyorum ne kadar sevdiğim şeyler olsa da bir iki haftadan sonra bırakıyorum.hayatımı düzene sokmak istiyorum ne yapabilirim?

Uzm. Psk. Dan. Burak Salimoğlu · Accepted Answer

Büşra merhaba, Planlarınızı uygulamanızdaki engeller neler? Öncelikle bunları belirleyerek başlayın. Dışsal engelleriniz neler ( para, zaman, çevre, koşullar vb), içsel engelleriniz neler ( neden kurslara birbirinden farklı kurslara başlıyorsunuz, bunun sizin için anlamı ne? kendinizi başarılı mı başarısız mı buluyorsunuz? Arkadaş çevreniz nasıl? Yakın arkadaşlarınız var mı, sosyal yaşantınız ne durumda? Mesela belli bazı düşüncelere odaklanıp takıldığınız oluyor mu? Bu soruların cevapları genel olarak olumsuz yönde ise öncelikle tavsiyem bir psikologla görüşmenizdir. Bu görüşmede bu soruları ayrıntılarıyla ele alabilir ve sorununuzun nedenini bulabilirsiniz. Sağlıcakla kalın

Cevaplar (1)