Hastalık hastası
İyi günler hocam. Benim sorum herşeyden korkar oldum başım agrisa acaba kotu hastalık mi basit bir gripte dahi aklıma gelen bir suru kotu durum ne yapabilirim. Babam 26 senelik seker hastası çevremdeki çoğu kişi yine rahatsız bundan olabilr mi... şimdiden teşekkürler.
Yunus Bey merhabalar, elbette ki bugünkü kaygılarımız endişelerimiz ve mutsuzluklarımız üzerinde bilhassa ebeveynlerimiz başta olmak üzere yakın çevremizin katkısı var. ufacık bir hastalık bile size ağır ve aşılmaz hastalıkları düşündürüyor ve bu durum süreğen bir kaygıya ve muhtemelen sıklıkla doktor kapılarına gitmeye sizi mahkum ediyor. halk dilinde hastalık hastalığı olarak bildiğimiz "hipokondriasis" sizin belirtilerinizi karşılayan bir hastalık olarak karşımıza çıkıyor. her şeyden evvel yapmanız gereken ilk şey bir uzmana başvurmanız. ek olarak şunları söyleyebilirim: 1.kaygılarınızı yaratan düşünceleri yakalayın ve onlarla yüzleşin. 2.bu düşüncelerin ne kadar makul olduğunu düşünün. 3.olumsuz düşünceler geldiği zaman onları kovmaya çalışmayın bilakis onlar üzerine mantıklı açıklamalar üretin ve kendinize olumlu telkinler verin. 4. bu hastalık yüzünden kaçındığınız şeylerden kaçınmayın ve sıklıkla yaptığınız şeyler varsa onları hayatınızdan çıkarın. 5. asıl kaygı kaynağınızı bulun ve çözüme yönelin. Çok geçmiş olsun.
Çok teşekkür ederim hocam hayırlı sağlıklı günler size de
Rica ederim.
