Geçmişi hatırlamama/ikna olmama

Question

Merhaba 2 yıldır okb ile boğuşuyorum. İlk etapta cinsel okb olarak başladı kabusa çevirdi hayatımı sonra düşünceleri umursamayarak onu yendim bu seferde Cinsellikle ilgili geçmişe yönelik yapmadığım şeyleri yapmış mıydım Acaba diye düşündürmeye başladı. Yakın zamanda evleneceğim geçmişe karşı yoğun suçluluk duygusu yaşıyorum. Sanki geçmişte bişeyler olmuşta ben unutmuşum ben hatırlamıyorum gibi geliyor. Bu durumun nasıl üstesinden gelebilirim. İlaç kullanıyorum aynı zamanda psikologdan destekte aldım fakat hipnoterapi önerdiler. Size iki sorum olacak birincisi okb olduğum için mi geçmişte bişeyler yaşadığımdan şüphe ediyorum o anları unutmam mümkün değil dimi? İkincisi ise tedavi yöntemim ne olmalıdır? Benimle aynı durumu yaşayanlar var mı ben tek miyim bu konuda anlamıyorum neşeli hallerim gitti ölü gibi yaşıyorum.Teşekkür ederim şimdiden

Klinik Psikolog Deniz Doğruöz · Accepted Answer

Değerli Ziyaretçimiz, Sizinle aynı durumu yaşayan kişiler var. Kendinize karşı, doğal biyolojik durtulerinize veya aklınızdan öyle ya da böyle gecmis cinsellikle ilgili durtulerinize karşı çok katı bir tutum takinirsaniz bu o akıldan geçen şeylerin daha da yogun suçlulukla ilişkili kaygılar yaşamanıza yol açar. Akıldan herşey gecer, biz bunların toplumca kabul edilen ya da kendimizin kabul ettiği doğrulara uygun olanlarini yaşarız. Katı olan düşüncelere bir mitler diyoruz. Cinsel mitler biz farkına varmadan cevremiz, toplumsal kabul görmüş değerler tarafından işlenir. Bir kadın böyle yapar, şöyle olur, bunu aklindan bile geçirmez gibi seyler oluşur. Bunlar engellenemeyince de kaygı artar ve obsesif kompulsif savunma mekanizmaları insanin basetme mekanizması olur. Sizin durumunuz için hipnoterapi olur ama ben daha çok Bilişsel Davranışçı Terapi onerirdim size. Psikologunuzla iyi bir bağınız olustu ve ona güveniyorsanız mutlaka beraber ilerleyin diyebilirim. Eger bağınız zayıfladı, terapiyi sonlandirdiniz ve/veya sizi başka birine yönlendirme yaptı ise aklınıza ve gönlünüze uyan bir uzmandan evlilik öncesi bir destek almanız faydalı olacaktır. Saygılarımla,

Cevaplar (1)