Merhabalar Ben 25 haftalk gebeyim gebelik sekerim var dikkat ediyorum sekerim siniri gecmiyor . Bebege cig badem ve findigin faydali olduğunu ogrendim . Gunde 1 avuc cig badem findik yiyorum sekerimi yukseltirmi ?
Merhabalar Esra hanım; kesinlikle yükseltmez. Badem veya fındık protein ağırlıklı besinlerdir ve omega-3 açısından zengindir. Bu sebeple rahatlıkla tüketebilirsiniz. Miktar olarak 1 avucu geçmemeye çalışın.