gebelık döneminde balık yağı hapları almak sakıncalımıdır?değil se ; hangi
MK
Mus*** K***
4 Haziran 2009
gebelık döneminde balık yağı hapları almak sakıncalımıdır?değil se ; hangi dönemde alınmalıdır. faydaları nelerdir?tesekkürler
Cevaplar (1)
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba, balık yagı tabletleri icerisinde bulunun yuksek miktardaki A vitamininden dolayı gebeligin ilk 3 ayında kullanılmaması gerekmektedir. Ama omega-3 de bebegin gelisimi icin son derece onemlidir. Eger balık tuketilemiyorsa ceviz, keten tohumu, koyu yesil yapraklı sebzelerle destek alınabilir. Sonrasındaki donem kullanım ıcın doktorunuzla gorusmenızı onerırım.
4 Haziran 2009