funda hanım merhaba.benim kilo sorunum var.boy 1.63 kilo 70 .evde yürüyüş b
NK
Naz K***
2 Mayıs 2009
funda hanım merhaba.benim kilo sorunum var.boy 1.63 kilo 70 .evde yürüyüş bantım var .hemen hemen hergün yürümeye çalışıyorum.mesela günde 1 saat.ama bu 1 saat beni sıkdığı için bunu ikiye bölerek yapıyorum.yani sabah yarım saat akşam yarım saat.sizce böyle yaparak yağları yakmayı kolaylaştırabilirmiyim.hani yağlar 30 dakikadan sonra yakılmaya başlıyo diyolar ya.benim bu yaptığım yanlışmı sizce.nasıl yüyrüyüş tavsiye edersiniz.bide elma sirkesi ve bal karışımı içiyorum.sizcede faydalımı bu.
