Dr.Bey ben 6 aylık evliyim ve yasminle korunuyoruz.Sizce doğum kontrol hapl

Merhabalar, Kullandığınız ilaç kilonuzu biraz etkileyecektir. Ancak kadın ve doğum uzmanınız farklı bir kullanım önermediği sürece kendinizce doz ayarı veya ilacı bırakma gibi bir durumda bulunmayın. İlk olarak şu ilkeleri yaşam tarzı haline getirin: 8 saatten fazla uyumamaya, sık sık ve azar azar beslenmeye, aç kalmamaya, süt, yoğurt ve peynirin light olanlarını tercih etmeye, şekerli ve yağlı besinlerden kaçınmaya, günde 10-14 bardak su içmeye, kurubaklagil – kepekli tahıl – sebze ve meyve gibi posalı (lifli) besinleri bolca tüketmeye, mutlaka egzersiz (mesela yürüyüş) yapmaya özen gösterin. Sağlıklı günler dilerim... ETİK DİYET DANIŞMANLIK Valikonağı Cad. No: 169/6 Nişantaşı - İSTANBUL Tel: (*** *** ** Fax: (*** *** ** www.etikdiyet.com