Doktorsitesi.com

Doktor Bey Merhaba ; Ebru Gökçe benim ismim boyum 160 yada 161 filan ki

EG

Ebr*** G***

8 Mayıs 2008
Doktor Bey Merhaba ; Ebru Gökçe benim ismim boyum 160 yada 161 filan kilom 72 yağ oranımda biraz fazla açıkcası spora gidiyorum hergün düzenli olarak yürüyüş yapıyorum kros bide bisiklet çeviriyorum ve fitnıs yapıyorum hocalar düzenli bu hareketleri yaptığım takdirde vereceğimi söylediler yağ oranımı düşürmek için sizin tavsiye edebileceğiniz şeyler nedir şimdiden teşekkür ederim iyi çalışmalar.
1 cevap
37 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Funda Sevim
Dyt. Funda Sevim
Diyetisyen
merhaba yağ oranı kaybı için öncelikle kilo vermeniz gerekir bence bir diyetisyen takibine girin bu sayede hem kilolarınızın yağdan gitmesi sağlanır hem de koruma programı yardımıyla bir daha kilo alma riskini azaltılır.
14 Mayıs 2008