pco sendromu ile kilo aldım ve doktorum doğum kontrol hapı verdi bu ilacı kullanmaya basladığımdan beri yediklerime dikkat ediyorum ancak 2 kilodan fazla veremedim.sürekli açlık hissediyorum ve beraberinde mutsuzluk. ayrıca önemli bir sınav aşamasındayım ve okuduklarımı anlamıyorum beni en çok rahatsız eden de bu.boyum 168 kilom 71..haziran ayından bu yana 9 kilo aldım..vitamin veya polen gibi takviyeler işe yarar mı? hem zihnimi açık tutacak hem de kilo aldırmayacak ne tüketebilirim?
Merhabalar bu konuda en iyisi bir uzman yardımı almanızdır. İzmirde sizi kontrol altında tutabilecek bir diyetisyenle görüşmenizi öneririm.