diyet ve beslenme
EC
Ers*** C***
16 Temmuz 2020
yi günler diyete başladım 94 kiloydum 20 günde 90.4 kiloya düştüm sabah 1 simit 2 dilim peynir öğlen çorba az bulgur ekmek yok ; ara öğün olarak 4 gibi fındık badem 10 adet ; aksam üstü kekreyemişli 1 kase yogurt 1 saat yürüyüş 9 gibi 1 bardak şekersiz süt ; tatlı yok size sorum sabah 1 simit fazlamı doğru yoldamıyım teşekkürle
1 cevap
33 görüntülenme
Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Diyetisyen
Yanlis bir uygulama vucut kompozisyonunuzu bozacak bir uygulama yapiyorsunuz, bunu acilen durdurup bir uzmanla yol almalisiniz, benden soylemesi
17 Temmuz 2020
Toplam Cevap
339