derya hanım merhaba ben evli bir çocuk annesi bir bayanım. 1.65 boyunda 90

Question

derya hanım merhaba ben evli bir çocuk annesi bir bayanım. 1.65 boyunda 90 kilo ağırlındayım. tabii benim sorunum zayıflayamamak. eşimle sürekli bu konu için tartışıyoruz. doğumdan sonra ne yaptıysam kilolardan kurtulamadım ( diyet, spor, akupunktur, zayıflama ilaçları v.s.) eşim sürekli beni eleştiriyor. sevdiğim hiç bir elbiseyi giyemiyorum. psikolojim bozuldu. diyet yaptığım zaman da kan şekerim çok düşük olduğu için devam ettiremiyorum. sizden bu konuda bilgi almak istiyorum.

Uzm. Dyt. Turgay Köse · Accepted Answer

Merhaba Derya Hanım, öncelikle sizin detaylı bir eğitimden geçmenizi öneririm. Neden? Eğer ilgili uzman doktorlara giseydiniz (akupunktur değil kastettiğim, dahiliye uzmanı veya endokrinolog) şu an böyle bir sıkıntı içinde olmazdınız. Hekiminiz sizden 3 ay diyet ve egzersiz programına uymanızı bekleyecekti. Çözüm sağlanamadığı taktirde zayıflama ilaçlarına başlamış olacaktı. Ancak siz ilgili uzman doktora danışmadan bu tür ilaçları kullandıysanız sağlık problemi yaşamamanız veya halen haytta olmanız sevindirici. Diyetisyen tarafından hazırlanan diyet listelerini uygularsanız kan şekerinizde bir düşüklük ile karşılaşmaz, zorlanmadan kilo verebilirsiniz. Sizin kan şekerinizi muhtemelen salata ve yoğurt şeklinde hazırlanan öğlen yemekleri, yani Dünya Sağlık Örgütü&#39nce onaylanmayan akupunkturun yanında verilen diyet listeleri düşürmektedir. O nedenle bir diyetisyen ile temasa geçin ve gittiğiniz uzmanın diplomasını mutlaka görün.

Cevaplar (1)