Depresyonn

Samet bey Merhaba Öncelikle çok geçmiş olsun. Depresyon da ilaç tedavisi yan yardımcı unsurumuzdur, asıl tedavi ana unsuru terapidir. Anafranil SR75 kullanıyorsanız Depresyonunuza eşlik eden, kaygı okb gibi rahatsızlıklar vardır. Psikiyatristiniz muhakkak bu bulgulardan kaynaklı bu ilacı size yazmıştır. Önce vermiş olduğunuz bir bilgiye yönelik size ufak bir yönlendirme de bulunayım. 1) "endime fiziksel zarar verme istekleri baş gösterdi" - Eğer zarar verme şekliniz canınızı yakacak kadar rahatsız bir hal alıyor ise ve muhtemel olarka kendinizi kesme gibi eylemler de bulunuyorsanız lütfen biraz sonra yazacağım şeyleri uygulamayı deneyin. Tek başına bir çözüm değildir fakat azaltmanız amacı ile umarım size yardımı dokunur. Kendini kesme ve kan gördüğünde rahatlama duyan kişilere genellikle, kırmızı boya kullandırırım. Eğer kendinizi kesme gibi bir düşünce aklınıza gelirse bir adet kırmızı boya alın ve kollarınıza kırmızı boyayı sürün. Bir süre bekleyin... Bu zamana kadar olan danışmalarımda bu ufak çok küçük yönlendirmeyi uygulattım ve çok faydasını gördük. Tabi aslında kendini kesme zarar verme gibi davranışların altında "suçluluk, id-ego karmaşaları" gibi konular devreye girer. Tek bir boya unsuru ile çözüm bulunmaz fakat size nacizane uygulayabileceğiniz bir yönlendirme de bulunmak istedim. 2) Depresyon aslında başka bir noktadan baktığımızda bir savunma mekanizmasıdır. Vücudunuz sizi aslında korumaya alıyor gibi düşüneblirsiniz. Bizler doğumumuzdan itibaren yaşadığımız ortamlara enerji aktarırız. Aktardığımız bu enerjilerin karşılığı gelmez ise vücut istemsiz olarak bizleri korumaya alarak o ortamdan uzaklaştırır. Bu yazdığım şeye dayanarak lütfen hayatınızda son zamanlarda çok fazla enerji harcadığınız fakat karşılığını alamadığınız şeyler var ise onları kontrol etmenizde fayda olacaktır. Bu arada ÖNEMLİ ! lütfen zarar verme davranışınızı psikiyatristinize anlatın, sakın saklamayın ! Sağlıklı günler dilerim.