Çarpıntı sorunu

Merhaba hocam. 1.5 senedir çarpıntı sorunum var. Tam 7 8 kardiyologa gittim. Hep sende bisey yok stres anksiyete deniyor sonuçlara bakilip. O an anlik rahatlasamda 1 2 ay sonra yeniden oturduğum yerde stresliysem çarpıntı başlıyor 150 lerde ve panikledikce dindiremiyorum. Fakat kardiyolog dediki bunu bir psikolog halledebilir. Fiziksel bir sorun konusmayla nasil duzelebilir ki? Yani artik dışarıya cikmaya korkar oldum ne zaman gelir şimdi olur mu diye hayattan tat alamıyorum bu sorun yüzünden. Ne yapmam lazim artik bilmiyorum ama çok mutsuzum. Çarpıntı sorunu olup düzelen danışmanlarınız var mı hocam? Teşekkürler..