Çabuk yorulma

Hocam iyi günler. Kol ve bacaklarda çabuk yorulma ile seğirme şikayetleri ile nörolojiye başvurdum. Beyin mr istendi temiz çıktı. Sonra hem iğneli hem iğnesiz emg çekti, boyunda fıtık görünüyor boyun mr'ı çek dedi. Boyun mrında bi tane fıtık vardı doktor bunun önemsiz olduğunu söyledi ve emgde başka problemin olmağını söyledi. Kan testlerimde b*** *** ** çıktı alt sınır 190 ve folatım eksik çıktı. Doktor b12 ,folat hapları ve b12 iğnesi verdi. Kullandım seğirmelerim çok nadir seviyeye indi( ki kendimi bildim bileli seğirmelerim var ara sıra) ama çabuk yorulma geçmedi. Gücümde herhangi bir sorun yok ama çabuk yoruluyorum. Merdiven çıkarken,saç tararken fare tutarken tuhaf bi ağrısı oluyor. Ve kollarımda kramp ağrıları oluyor. Ne yapmamı önerirsiniz başka bir bölüme gitmeli miyim gideceksen hangisine? Teşekkür ederim.(yaş 20 boy 190 kilo 82 spor yapmıyorum sadece yürüme aktivitem var sigara alkol yok)