bir türlü kilo alamıyorum

iyi günler hocam benim kilo sorunum var 19 yaşındayım 172 boyundayım 56 kiloyum ne yapabilirim bana nasıl yadımcı olabilirsiniz şimdiden tşkler..

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Seyran Seçil Kural Aktuğ

Diyetisyen

Merhaba Emrah Bey; Hesaplamalarıma göre evet Beden Kitle Endeksiniz 19-24 arasında çıkması gerekiyor. Suan sizinkisi 18,9. Çok zayıf durumunda değilsiniz ama kilo almanız sizin için faydalı oalcaktır. Bunun için de ilk başta hormonal bir problemımız olmadığını öğrenmemız lazım ve bunun içinde bir Endokrin uzmanına gözüküp kan tahlılı yapılması gerekmektedır. Sonuclarınızı banada gönderırsenız sıze daha ıyı yardımcı olabilirim.

19 Haziran 2014 09:54