Beslenme hakkında

Hocam merhaba, bilgi amaçlı sormak istiyorum. Kahvaltıda her Sabah biraz Maydonoz,Dereotu her Akşam bir Kase ev Yoğurdu ve Yemeklerde bir Çay Kaşığı Kimyon tüketmenin Potosyumun yüksek çıkmasına neden olurmu?Potosyumum genelde yüksek 5,2-5,5 arası çıkıyor. Yaz meyveleri(Armut-Erik-Şeftali-Elma günlük 2 Porsiyon) 2 Adet küçük Salatalık. Ayrıcat üm yazdıklarımın Açlık,3 aylık Şekeri yükselte bilirmi? Açlık 105 Hb1AC5,7 İyi çalışmalar dilerim.