BENİM SORUNUM YEMEK YİYİP KİLO ALAMAMAK 19 YAŞİNDAYIM BOYUM 1.63 KİLOM 45.

merhaba fatma hanım bu konuda diyetisyenlere sorulan onlarca mail var.önce onları okumanızı tavsiye ederim. ne kilo almak için ne de vermek için sihirli yöntemler yoktur. kilo azlığı ve fazlalığından kurtulmanın yolu diyetisyen ve doktorla konuşmak ve gerekli testleri yaptırmaktan ve önerleri dinlemektir.