Doktorsitesi.com

benim sorum 15 gündür diyet yapıyorum bi şey yemiyorum az örn sabah elme gi

AC

Ays*** C***

4 Haziran 2009
benim sorum 15 gündür diyet yapıyorum bi şey yemiyorum az örn sabah elme gibi sebze meyve ama hala 1 kg vermişim zor terliyorum hareketsizin nedenini merak ediyorum hormonlarım normal boy-158 kilo-69 yaş-35
1 cevap
33 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Özlem Sert Aydın
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba, ihtiyacınız olan butun besin gruplarında uygun miktarda alarak sık sık beslenerek ancak kılo verbılırsınız. Ac kalmak kılo vermenızı degıl tam tersine sonrasında almanıza neden olacaktır. Hormonlarınız normalse bulundugunuz ıldekı bir diyetisyenden duzenli kontrollerle destek almanızı onerırım.
4 Haziran 2009