ben rejım yapmak ıstıyorum actıvıte olarak yürüyüs yapma gıbı bır ımkanım y
D*
Der*** ***
12 Mart 2008
ben rejım yapmak ıstıyorum actıvıte olarak yürüyüs yapma gıbı bır ımkanım yok boyle bır durumda gunde yarım saat merdıven ınıp çıksam olurmu gene aynı enerjıyı kaybetmıs olurmuyum merdıven ınıp çıkmak basen yapıyormus dogrumu
