ben diyet yapıyorum ama haftada bir un kurabiyesi biskuvi vs tukeetiyorum b
SN
Sin*** N***
20 Şubat 2008
ben diyet yapıyorum ama haftada bir un kurabiyesi biskuvi vs tukeetiyorum bu bana kilo olarak geri doner mi diyet esnasında biskuvi pasta turu yiyecekkleri ne kadar sıklıkla tuketmeliyim
1 cevap
33 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Aylin Yılmaz
Diyetisyen
tüketilebilir fakat belsenme programınızda yer alan karbonhidrat türevlerinden birini bir öğün içinden çıkartmalısınız. Örneğin ekmek-pilav-makarna - bisküvi- kek-çorba gibi ürünlerin yerine haftada ortalama iki gün tüketebilirsiniz
22 Şubat 2008
Diğer Sorular
Toplam Cevap
68
