Doktorsitesi.com

ben diyet yapıyorum ama haftada bir un kurabiyesi biskuvi vs tukeetiyorum b

SN

Sin*** N***

20 Şubat 2008
ben diyet yapıyorum ama haftada bir un kurabiyesi biskuvi vs tukeetiyorum bu bana kilo olarak geri doner mi diyet esnasında biskuvi pasta turu yiyecekkleri ne kadar sıklıkla tuketmeliyim
1 cevap
44 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Aylin Yılmaz
Dyt. Aylin Yılmaz
Diyetisyen
tüketilebilir fakat belsenme programınızda yer alan karbonhidrat türevlerinden birini bir öğün içinden çıkartmalısınız. Örneğin ekmek-pilav-makarna - bisküvi- kek-çorba gibi ürünlerin yerine haftada ortalama iki gün tüketebilirsiniz
22 Şubat 2008