Ben çoçukluktan beri sosyal fobiliyim.Başkalarının beni kabul etmeyeceğini,

Ben çoçukluktan beri sosyal fobiliyim.Başkalarının beni kabul etmeyeceğini, beğenmeyeceğini, eleştireceğini düşünceleriyle doluyum.Kendimi yalnız, mutsuz, çaresiz hissedediyorum.Sürekli çevremdekilerin benden daha iyi , güzel , yakışıklı, başarılı, girişken olarak görürüyorum.Kendimi toplum içinde gösteremiyorum.Doktora gittim ancak antidepresan verdi ve hiçbir gelişme olmamakla birlikte yan etkilerinden dolayı bıraktım.Bana Psikoterapi anlamında ne gibi tavsiyelerde ve ödevlerde bulunursunuz.