ben abur cuburda yemiyorum ama doktor diyor çok hareketsizin ve beni m yanı
AA
Ajd*** A***
16 Eylül 2008
ben abur cuburda yemiyorum ama doktor diyor çok hareketsizin ve beni m yanımda yedikleri halde ben kilo alıyorum
Cevaplar (1)
Dyt. Zeynep Koç
Diyetisyen
meraba bayan ajda kaç kilo olduğunuzu yazmamışsınız,doktorunuz teşhisinizi koymuş çok hareketsizsin demiş,yavaş yavaş,en azından hergün 15-20 dak yürüyüş veya evde basit hareketler yapabilirsiniz.Bwslenmenizdede yağlıve şekerli gıdalardan uzak durun,az ve sık beslenin
17 Eylül 2008