ben 1.60 boyunda 55kiloyum bel üstü zayıf fakat bel altı çok kalın vücüt ya
SA
Sed*** A***
18 Ocak 2011
ben 1.60 boyunda 55kiloyum bel üstü zayıf fakat bel altı çok kalın vücüt yapısına sahibim 6ay önce 48kilodum kilo alınca rahat edemedim üzerimde ağırlık var ve kıyafetlerimde basenler ve göbeğim çıkıyor babam tarafım kilolu babamın vücüdündan çok göbeği var 51yaşında 130kilo onlar gibi olmaktan korkuyorum ve çok sık açlık hissediyorum çukulata yediğimde rahatlıyorum ve hergün 1den fazla yediğim oluyor şeker hastası değilim nasıl diyet yapmalıyım yaşadığım yerde diyetisyen yok teşekkür ederim
